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フットサルによるハードダイエット

永久脱毛高崎 年も明け一か月近く経ちますが正月太った分の体重を落とせずに困っていました。するとある友人から「フットサル」やってみないと誘われました。小学校時代にサッカー経験が少しあるくらいでほぼ素人でしたが結成して間もないチームの為、初心者と思われる方もけっこうおられました。しかしゲームが始まってしまえばそんなの関係ありません。ガンガン走ってガンガン動きまわります。10分もたずに息があがります。そして大量の発汗。2時間近く走りまわり体重計にのるまでもなく痩せたのがわかりました。継続していけば効果は期待できますがその分走る体力も付けねばと思いました。


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